一，多喝水。春天风沙大，容易干燥上火，多喝水，可以放在干燥皮肤瘙痒。二，继续做好保暖工作。虽然进入春天天气变得暖和，但早晚温差大，而且天气变化大，所以不要脱冬装继续保暖。但要注意多穿棉线衣服，这样吸汗
2022-03-05 17:24:46起居方面---早睡早起春季，晚上不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气。起床后宜披散着头发，松开衣扣，舒展形体，在庭院中信步漫行，这样使思维易迅速活跃起来。老年人晚间睡眠质
2022-02-19 15:04:41中药多数是用来煎服的，煎药也是一门大学问，很多人拿着中药包，不知道该如何正确的煎药。中药怎么煎效果最好？中药的具体疗效和煎煮的方法密不可分。以下几个方面的细节要注意。1、选择正确煎药器皿中药煎煮最好用
2021-12-16 20:09:44冬天是温补养生的季节，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极地进行养生，这样身体才会越来越好。1.饮食要滋阴润肺 秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮
2021-12-04 14:05:37健康，关系家与国。自2020年新冠肺炎疫情爆发至今，大健康产业被国人空前重视，《抗击新冠肺炎疫情的中国行动》白皮书于2020年发布，提出加快将健康融入所有政策。11月16日，羊城晚报大健康研究院与艾媒咨询联合发布
2021-11-28 11:11:39青芝堂的来历 叶天士祖籍安徽歙县，其高祖叶封山从安徽歙县蓝田村迁居苏州，居上津桥畔，故叶桂晚年又号上津老人。叶桂是清代著名医学家，四大温病学家之一。叶天士史称“大江南北，言医者轍以桂为宗，百余年来，私
2021-11-21 11:17:22冬天大家为了抵抗恶劣的寒冷天气，都会做好各种的保暖工作，但是这个保暖的方法一定要恰当，这样才可以达到冬季养生的目的，那么冬季养生有什么是大家需要稍加注意的呢1、注意调节睡眠在冬天作息时间要更加的规律，
2021-11-14 10:52:53日常生活中，我们身体常常都会有一些小的毛病，有一些还是顽固性的，说严重不重，但是经常反复发作折磨人还是非常难受的。今天就为大家介绍老中医给我们留下的治病小偏方，非常简单，在家都能做，很珍贵。01腹泻切好
2021-10-15 14:22:44导语：给大家分享一篇中药记忆歌诀，包括中药药性之最、中药药性歌、中药药效歌、诸病主治药歌、十二经补泻温凉引经药歌等歌诀，非常实用，建议收藏。中药的药性之最 清热解毒之最———金银花 芳香化湿之最—
2021-10-08 10:03:54中国的美食很丰富，不仅是因为中国食材众多，还因为中国有非常多的调味香料，这些香料为美食增香添色，功不可没。今天大厨给大家分享10种香料的用法，还有详细的用量和功效都教给你，学会这些轻松提高厨艺！值得收藏
2021-10-02 16:59:35
